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ここ最近ランチしたところ。お茶したところ。
食いもん日記（笑）

★自然食ランチDONA(ドナ)

調布市仙川町1-19-23　エトワール仙川101　 03-5315-2808

mimiちゃんに教えてもらった自然食ランチのお店。
有機野菜でつくられたお惣菜は絶品だった。
とてもやさしいけど、しっかりした味。私のタイプなお味。
こじんまりしていて、お店の方がやさしい。
有機野菜も販売しています。
赤ちゃんにもやさしいお店でした。

★自然式食堂　餉餉(けけ)

りりちるのみんなと銀座店に行ってきました。

こちらも有機野菜がとてもおいしかった。
豊富な安心メニューが食べ放題。＾＾
ソフトクリームがかなりタイプな味でした。
でも赤ちゃんにはちょっとやさしくなかったかも？
他の店舗はわかりませんが、子供イスがありません。
オムツシートはありました。
でもおいしいのでまた行きたいぃ。
今度、駒沢店行ってみようかな。

★自然食の定食屋　らくだ
世田谷区南烏山6-8-4 楽田ビル2F　03-5313-8151

padmaちゃんたちに連れられてヨガの帰りにランチ。
バリアフリーでナチュラルテイストのお店。
とってもやさしく上品な味。ちょっとずつ、いろんなお惣菜を頼める。
ベビーカーも入れます。

★クレヨンハウス　オーガニックレストラン『広場』

もう、王道というべき？
クレヨンハウスのランチは本当においしすぎる！
帰りに、どうしても絵本を買い込んでしまいます。。
のぶちゃんつきあってくれてありがとうね☆

★TORAYA CAFE

クレヨンハウスの後にお茶しに立ち寄った。
はじめて入りました、トラヤカフェ。
期間限定スイーツ、こしあんアイスと白玉に
あつ〜いお汁粉をかけていただくデザート。
和製アフォガード？(笑)　あんこ好きにはたまらない。
美味でした。＾＾

とても落ち着いた店内でいきなりぐずり始めた禅。う○ちしたー(笑)
すぐ近くにオムツ替え場があるので安心ね。

★niwa-coya

今日は、りりちるのみんなとここに行ってきた。
mamiちゃんおすすめのアトリエ風なナチュラルカフェ。
天気もよくてあったかかったのもあって、窓全開〜　
ものすご〜く気持ちよかった！　ここ日本？って感じで。
春の風を感じながら、気持ちよくって話もはずむ♪

ランチもかなりおいしかった。美味〜
パンのランチもおいしそうだった〜。今度食べてみようっと。
また絶対行きたい！
mamiちゃん教えてくれてありがとう。

★ここのランチにも使われている無添加AOSANのパン。

近くにショップがある。とてもかわいらしいお店。
天然酵母のパン屋さん。おいし〜
東京都調布市仙川町1丁目3-5-106　03-5313-0787

★kickbackcafe

子連れにやさしいカフェ。
おつむ替えスペースや授乳スペースまであって
店員さんもとてもいい方ばかり。
スィーツがとってもボリューミー！＾＾

最近、お友達に教えてもらったりして
意外と近場にいろんな自然食系のお店があるのを知り
うれしい気持ちでいっぱいです。
もっといろいろ出かけてみたい♪

あぁ、あたりはすっかり、桜満開だ〜

投稿時間 : 16:00　個別ページ表示 | コメント (16) | トラックバック (0)

この春より、Sonic Travelerという
フリーペーパーが創刊されます。
2ヶ月に一回の発行、国内外2万部発行される予定です。

4月5月号は、夏のパーティ特集。
2007年のパーティ情報満載です。

創刊号の表紙、描かせてもらいました。
A6サイズの小さな再生紙フリーペーパーです。
見つけたら是非手に取ってみてくださいね。

創刊記念パーティもあるようなので、
お時間ある方は是非遊びに行ってみてください♪
くわしくはコチラ↓
http://psy16.com/psy16_stlaunchparty.htm

投稿時間 : 10:18　個別ページ表示 | コメント (12) | トラックバック (0)

昨日は友達のpadmaちゃんが教えてくれる
子連れアシュタンガヨガに行ってきました。
2回目の参加。

赤ちゃんいっぱいの中でのヨガ。
こういうわいわいがやがやのヨガもなかなか楽しかった。＾＾
1回目の時はすごくぐずってた禅だけど、
今回はなかなかいい子にしていたので
ヨガのポーズ、通してやれた（笑）

アシュタンガヨガのウジャイブレスという呼吸法、
すごくいい。私にはあっているように感じる。
内臓を活性化して、身体を温めて、免疫システムを正常化してくれる
とてもいい呼吸法みたい。
声帯をしぼって、丹田を意識し、肺で呼吸。
以前ホットヨガをやっていた時に、似たような息づかいを
やった覚えがあるけれど、同じ呼吸法だったのかしら。。

padmaちゃん先生は、ヨガを始める前に
ヨガに関するいろんな話をしてくれる。
今日は月のお話だった。
私は新月で落ち着き、満月でイライラしちゃう人なんだけど、
アシタンガヨガは月のサイクルをとても大事にしているんだとか。
新月と満月の日はヨガやらないらしい。
この日、こういうお話を聞けたので、
自分の中でまた、月サイクルを見つめ直そうと思った。
ありがとう。

こうやって身も心すっきりした後は、必ず筋肉痛（笑）
普段の運動不足が身にしみたりしてーー
でも確実に心と身体に効いている。
がんばって続けたいなぁ。
月に2回ペース、いい運動になりそう〜

投稿時間 : 19:53　個別ページ表示 | コメント (10) | トラックバック (0)

先日、ずっとずっと欲しかった
ライアー(キンダーハープ)を購入しました。

ケルトに興味をひかれてからというもの
さらに欲しくなっていったライアー。
いいものはものすごく高いから手が出ないけれど、、
今回、すごくちっさいの買ってみた。

木のぬくもりを感じながら、
手ではじいて弾いてみるとなんともノンストレスな音色。
どこかなつかしい音がして。
かかえこんで弾くと、小さいながらも身体に心地よい響き。

ケルトの童謡を弾いたCDなんかを聞きながら
ピ〜ンと弾いてみたり。
禅と一緒にいろいろ遊んでみてます。
禅もなかなか興味ありげだ。

なにか弾けるようになったら、もっと楽しいよな〜きっと。

そんなこんなで、（どんなw）

今日は久しぶりに西荻に行った。
なぜか大好きな街、西荻。
battaの地元だから？　いや違う（笑）もっと前から好き。
リスドィル・ミツ、三ツ矢酒店、ぼぼり、ほびっと村。
大好きなとこ数知れず。

ほびっと村で大好きな本を買い込んだ。
リスドィル・ミツは残念ながらお休み。。

喫茶店が多いとこも好きだなぁ。＾＾

今日はじめて入ったカフェ。
とってもいい感じだったなぁ。。
「11」イレブン？　じゅういち？というカフェ。

桜がきれいに活けてあってすてきだった。
季節を感じることができました。

でも、花より団子の私は
メローネのメロンパン買ってもらうのでした。（笑）

投稿時間 : 00:38　個別ページ表示 | コメント (10) | トラックバック (0)

最近は日中ぽかぽか陽気が多くて
暇を見つけては散歩に行きたくなる。
battaも私も散歩が大好きなので、
2時間でも時間があると、
「散歩いこっか。」とbattaも誘ってくる。
もしくは、「禅〜、おでかけしゅるよ〜＾＾」と
誘っているようです。

最近のお気に入りの散歩コースは、
成城の丘から、調布の谷に入って、
狛江側の野川のへんまで行くコース。
なんじゃそりゃ、って感じですが。(笑)

歩きはじめてすぐに、100円野菜の店発見。

これが、結構いい品揃えで。
量も多いし重宝しそう〜
今日は菜の花とカブと人参を買った。300円なり。

家から少し調布よりに入っていくと、谷がある。
渋谷の富ヶ谷にあるみたいな谷。
ほんとに成城って丘なんだなぁと実感したり。
歩いていると地形を感じることができる。
上からはすごいよい見晴らし。
きっと、ここって高級住宅街よねwっていう家がいっぱい。
アトリエ風な家とかあってステキ。ちょっと海外っぽい。
そこからだんだん降りていくのが楽しい。
今度そこの写真も撮ってみたい。

坂を降りきると川がある。
川沿いは桜の木とお散歩コース。
これからの季節が楽しみです。

「小腹すいたなぁ。」
川の近くのお肉屋さんで
コロッケ揚げてもらったり。サックサクッ。

眺めのいい坂を上って帰ります。
「耳をすませば」に出てくる街のよう。

帰って、菜の花とシーフードの白ワイン蒸しを作りました。
ニンニクたっぷりいれて。＾＾
おいしい春の味でしあわせ。

投稿時間 : 00:14　個別ページ表示 | コメント (12) | トラックバック (0)

金曜日に、オープンまじかの
wild riceというお店のレセプションに行ってきました。
年明けからグラフィックを少しずつやらせていただきました。
ここのシェフとは以前D'epiceというお店の仕事でお世話になり、
今回またお声かけしてもらいました。

ナチュラルで居心地のいい店内。
開放感のあるオープンキッチンがすてき。

モノトーンの店内グラフィック、
ちゃんと仕上がってよかった〜。。

色とりどりの料理、食べた食べた。(笑)
ここの加藤シェフは野菜をふんだんに使った料理が得意。
富士の麓でとれた新鮮な無農薬・低農薬野菜、
三崎でとれた新鮮なお魚などを使った創作料理がたくさん。
どれもおいしい。
野菜を使ったスイーツなんかもあります。

オープンテラス席もあって気持ちよさそう。

レセプションで、久しぶりにいえちゃんに会えてうれしかった♪
ご無沙汰している業者さんたちにも会えて楽しい時間。

禅、厨房に入っちゃって（笑）こいつ。

厳選された素材でつくられる料理は本当におすすめ。
店名にもなっているお米、「wild rice」を使った料理もあります。
おいしいワインも揃っていたり、結構ちゃんとレストランなんですが、
お子様連れも大歓迎だそうです。
是非、お近くの方、興味のある方は足を運んでみてください。

横浜市都筑区荏田東4-1-1ボードウォークガーデン
Wild Rice　045-942-8884
3月12日 OPENです。

港北行ったついでに、IKEAでお買い物。

春色いっぱいになっていたIKEA。
春色テキスタイルがたくさんって、見てるだけで元気になるね。
禅のハイチェアや、もろもろを購入〜。

興味津々こぞう。楽しそうにしてました。＾＾

投稿時間 : 20:20　個別ページ表示 | コメント (5) | トラックバック (0)

最近、デーツに夢中。
おいしすぎる〜

クレオパトラも愛したデーツの実。
カリウム・マグネシウム・カルシウムなどの
多くのミネラルに加えビタミンA・B1・B2・ナイアシンなどが
バランスよく含まれているらしい。
美容にもよいし、便秘にもよろしい。

毎日3粒までとは思っているけど、
ついつい手が伸びてしまうぅ。。

やっぱりイラン製のがうまいなぁ。

お友達と一緒に購入した、デーツペースト。
これがまたおいしいうえに使い勝手もよい。
気がつくと、ペロリ　してしまうそうになる（笑）
禅にもたまにペロリさせる。＾＾

授乳ブレンドのハーブをすり潰して、
ハーブティを毎日飲んでるんだけれど、
それにもちょっと入れてみたり。。
ホット豆乳の甘味料にしてみたり。紅茶に入れてみたり。
ホット豆乳にルイボスティを入れたやつに入れたり。

いろいろやっちゃってる。
お菓子にもよさそうだ。

今日はぽかぽか陽気だった。
家族でお散歩していたら、
近所の公園で早咲きの桜がたくさん咲いていた。
キンモクセイの匂いやらジャスミンの匂いやら
いい春の匂いがいっぱいだった。モクレンまで咲いていた。

太陽をたくさんあびて、
ちょっと疲れた。
帰ってまた、デーツに手がのびた。

投稿時間 : 19:47　個別ページ表示 | コメント (13) | トラックバック (0)

今日は、気のあう助産院仲間
"りりちる"の紅一点、みったんの
おひなさまにおよばれしてきました。

きれいに飾られたおひなさま〜
かわいらしくて、なつかしい気持ちに。
華があっていいわぁ＾＾　女の子の節句☆

みったんママが食べ盛りの（笑）授乳ママたちのために
おにぎりやらおいなりさんをたくさん用意してくれ、
みんなでおかずやデザ−トを持ち寄ったりしてたくさん食べました。
おいしかった〜＾＾　みんなありがとう。

"りりちる"メンバーと話し出すと、、と、とまらない〜。（笑）
前世、セラピー、保育園情報にホメオパシー、インディゴチルドレンに
今の教育事情、シュタイナー教育の実態。はたまた昔のバブルの話なんかも（笑）
特に、自分の前世を知ってる人がたくさんいてびっくりしたー！
みんないろんな引き出しがあっていつも感心しちゃう。
そして感謝してます。love＾＾
ついつい話が合うだけに、いっぱい話しちゃって
暮れる寸前まで長居しちゃった〜。
yummyちゃんお世話さまでした。ありがとうね。

わさわさ赤ちゃん。みんなかぁわいい☆

超かわいい、みったん。超美人さん。
いつも見るたびにうっとりしちゃう。
今日はいっぱいだっこしちゃったー。＾＾
パパも激めろめろ状態だそうです。
"りりちる"メンバーのbabyたちは、
なんと7人中6人が男の子。
みったん、逆ハーレム状態です（笑）
将来は取り合いか？（笑）

〜愛のおひなさま劇場〜

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